爆食の周期

月４回、私にはよく食べる日がある。

記録を取っていると、時期が決まっていることがわかった。

排卵日、生理１週間前、生理２日前、生理５日目だ。

多少前後はするものの、だいたいホルモンが変わるときと判明した。

私は永遠に痩せられないじゃないか。

食べる以外にストレスの発散を考えてはいるのだが、結局、手軽な食に走ってしまうのだ。

過食症と10年以上付き合ってきたので、日常的な暴食は減ったものの、食への依存はまだまだ治っていない。